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六款消脂排毒减肥茶 成就轻盈瘦美人
2022-07-05

1、消脂排油茶

准备材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

制作方法:将所有药材用热水500毫升冲泡即可。

功效:消脂、排油。

注意事项:由于何首乌有刮胃排油的作用,患有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不能服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,若出现严重腹泻的症状,需停止饮用。

2、减肥健身茶

准备材料:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

制作方法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加入2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。然后再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液加热,烧至微微沸腾后放凉,放入适量的蜂蜜即可饮用。

功效:去脂、通便、降压、减肥。

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